همگي ما هر شب خواب ميبينيم، با اين حال بيشتر ما چيز زيادي در مورد خوابهايمان نميدانيم. اين كه از كجا ميآيند؟ چه معنايي ميدهند؟ آيا ميتوان آنها را كنترل كرد، آيا لازم است كه آنها را تعبير كنيم؟ اين نوشتار به بازگويي چند حقيقت حيرتانگيز در مورد روياهاي شبانه از ديد متخصصان اين رشته ميپردازد.
خوابديدن ميتواند به توانايي يادگيري كمك ميكند
اگر مشغول مطالعه براي يك امتحان يا در حال آموزش يك مهارت جديد هستيد، ميتوانيد بهجاي يك ساعت سروكلهزدن بيشتر با كتابها، چرت كوتاه بزنيد يا كمي زودتر به رختخواب برويد، چون وقتي مغز در خواب مشغول رويا ديدن ميشود، قدرت يادگيري و حل مسائل آن افزايش پيدا ميكند.
تحقيقات محققان دانشكده پزشكي هاروارد كه در نشريه «زيستشناسي امروز» منتشر شده، نشان ميدهد كه خواب ديدن يكي از روشهاي مغز براي فرآوري، تكميل و فهم اطلاعات جديد است.
